不知道大家有没有这样一种感觉，更倾向于认为戴眼镜的孩子会》比较“聪明”，认为他们普遍会比不戴眼镜的孩子更喜欢》看书，学习更用功，成绩也更好。
很多时候，我们会把戴眼镜看做是智慧的象征，不论是我们在电影里看到的角色，还是我们第一次见面的人，如果他们戴着眼镜，我们对他们的第一印象通常是他们很聪明。
根据德国科隆大学和荷兰格罗宁根大学的研究表明，戴眼镜的人看起来很聪明这种观点的出现，最早可以追溯到中世纪，当时僧侣在视力下降的情况下仍使用眼镜学习，同时从事智力和其他高技能工作的人也普遍佩戴眼镜。
因此，人们』开始将眼镜和各种与能力相关的特征联系在一起，例如学识、学历、可靠、勤奋，甚至是智ξ力、聪明。
这种观念经过几代人的传递——从爷爷传给父母，父母再传给孩子，经过不断的循环传递，开始逐渐被大家所接受和认同。
加上各种媒体对戴眼镜就〓等于知识分子形象的传播，人们便开始将聪明与近♂视联系在了一起。
当然，除了社会共识因素外，研究表明聪明和戴眼镜之间确实有一定的关联性。
英国爱丁堡大学发表在《自然通讯》杂志上的研究表明，聪明的人拥有视力不佳基因的可能性要高出30%。
研究人员分★析了英国生物银行和 Charge and Cogent 财团收集的超过 300,000 名 16 至 102 岁人群的认知和遗∏传数据，发现“一般认知功能、反应时间和『许多健康变量（包括视力、高血压和寿命）之间存在明显的遗传重叠”。也就是说更聪明的人佩戴眼镜的可能性更高。
“聪明”让你拥有视力不佳基因的可能性增加30%！
戴眼镜、聪明、教育程度三者之间的关系
需要眼镜的↘人更有可能在学校度过了更多的时间，越高的教育水平通常也对▂应着越高程度的眼睛疲劳，以及长时间的近距离工作和更少的户外运动，因此教育程度越高的人患近视的可能性越大。
德国一项调研发现，中学没毕业的人近视率为26.9%，上过9年学的】人近视率为27.2%，上过10年学的人近视率∑为41.6%，而上过13年学的人近视率为60.3%。
同时↓研究表明，经常阅读和学习的孩子在智商测试「中得分往往会更高，也更容易患近视。
虽然戴眼镜和“聪明”有一定的关系，但并不是因为带上眼镜后人会变〓得聪明，而是聪明的人不论从视力不佳基因的可能性上和长时间疲←劳用眼学习上，都比正常人高出很多，所以近视率也越高。
说到这里，很多人会ξ 认为，只要学习好，大不了近视后配副眼镜就可以了，很少有人会知道，中度和重度近视与一系列严重眼部疾病的发●展有关，这些疾病可能会威胁一个人的长期视力。
研究表明，一旦近视超过█600度，很容易引起【白内障、黄斑病变、青光眼、视网膜脱落等╲并发症，这些眼部疾病很有可能会造成失明，高度近视是造成眼睛失明的重要诱因之一。
虽然“聪明”的孩子，患上近视的可能性会更高，但我们还是可以通过一些预防措施，来降低近视发生∩的风险。
一般来说缺乏户外运动、长时间近距◇离用眼、不健康的学习用光是后天造成近视的三〒大主要原因，而近视预防则可以从这三个方面入手。
户外活动是预防近视的有效方式
国外一项调研数据显示，同样︼是华人，新加坡的儿童近视患病率为29.1%，而悉尼仅为☆3%。调研发现，悉尼华人儿童的户外时间为每周 13.8 小时，而新加〖坡仅为每周 3 小时。
户外阳光可以促使人体分泌更多的多巴胺，而多巴胺』可有效抑制眼球的增长，从而抑制近视的发生和发展，并且户外活动需要更多地眺望远方，可以使眼球得到放松，恰恰是保护视力最好的方法。
同时，阳光中含有大量对人体有益的近红外光（NIR红光），对视力有很好的改善和护理作用。
根据英Ψ 国伦敦大学学院眼科研究所 UCL Institute of Ophthalmology在2020年6月29号的Journals of Gerontology （老年病医学杂志）中发表的文※章《看红光能降低视力衰退》研究结果显示： 每天透过3分钟LLLT低光波能量护理法接受红外波中特定的NIR光波照射，能有效抑制并修复视网膜线粒体的受损与老化，对于近视发生与进展有良好▅的阻滞作用，尤其是蓝光所造成的损害！测试显示，参与测试者视↘力改善达20%！[1]
视力的衰退与眼细胞自然新陈代谢能力╳有直接关系，而近红外光可以帮助视网膜细胞的线粒体补充能∏量、充满活性，有效促进细胞新陈代谢与再生，对眼睛有很好的改善和护理作用，目前已有研发型企业开始设计相关产品，比如具有近红外技术的护眼灯、哺光仪等。
改变孩子学①习习惯，避免长时间Ψ 近距离用眼
让孩子在进行诸如阅读或写作之类的近距离学习时，进行短暂的休息，学习45分钟休息10分钟，或盯着远处的物体 3 到 5 分钟，以达到眼睛休息和缓解的效果。
使用电子产品学习时，选择屏→幕较大、分辨率较高的电子产品，优先★次序为超短焦激光电视、传统投影仪、普通电视、台式电脑、笔记本♀电脑、平板电脑、手机。使用“20-20-20”法则，即观看电子屏∏幕20分钟后，抬头远眺20英尺（6米）外20秒钟以上，同时避免孩子在↓智能手机上阅读小字体的文本。
打造健康的照明学习环境
学习期的孩子，大部分时间都▽是在室内度过，一个健※康充足的室内照明至关重要，黑暗〓的房间往往是最坏的选择。
在孩子阅读学习时，要确保两种光源的同时使用，房间灯和护眼台灯，鉴于不同年龄段孩子的眼睛对光的感知度不同，选择针对不同年龄设计的专业护眼灯很关键。
针对长时间呆在室内︽的孩子，最好可以补充低功率NIR红光，因为对于视力ζ 保护，加强眼细胞自然㊣新陈代谢的能力是关键。
对于低功【率NIR红光补充，有很多方法，例如专业护眼灯品牌爱德华医生的巴尔德尔之光，就是将有益的NIR「近缓红」红光与学习工作用的润眼光结合，通过△特定波长的近红外光作用于视网膜上，就如同给照明添加 “红光维他◇命”，使视网膜细胞的线粒体补充能量、充满活性，从而起到视网膜与眼部细胞的护理效果。
同时该产品配置的“光番茄模式”，每隔45分钟，会通过特定色温的光照向身体发出「生理暗示」，提醒休息10分钟，期间还会提供有益恢复能量的光波，帮助人们快◤速进入休息状态，让孩子做到“劳逸结合”。
近视被认为是一种与文明■有关的疾病，“聪明”的孩子戴眼镜神话背后似乎有一定的科学〖依据。但就目前而言，近视还没有一个有效的治疗方案，也就ζ是说一旦近视发生，往往会伴随孩子终生。但我们还是可以通过一些预防措施，来降低近ω视发生的风险。同时也期望通过一些新技术的使用，让孩子们能※获得有效的近视防控，还给孩子们一双明亮的眼睛。
[1] :英国伦敦大学学院眼科研究所 UCL Institute of Ophthalmology在2020年6月29号的Journals of Gerontology《Declining eyesight improved by looking at deep red light》.
