“沙盘游戏火了”，无论是不是心理行业的从业者，只要您对心理学感兴趣或者关注过心理治疗，相信一定会有这样的感觉。尽管随着社会群≡体对心理服务需求的◆与日俱增，心理应用设备正在逐渐朝着〒更专业化、多样化的方向发展，但心理沙盘游戏以其独有的治疗模式和明显的治疗效果，在心理治疗领域始终独领风骚。
从广泛应用于儿童的心理教育与治疗，到深受成年︼来访者的喜爱，沙盘游戏在各个年龄段中都迅速普及。通过沙盘游戏，人们找到了返璞¤归真、投射★内心的途径，使一∑系列心理问题和心理障碍在沙盘中得以化解。
可是不知道您是否思考过下列问题：
沙盘游戏是从何而来?
沙盘游戏为什么在心理咨询与治疗中有着如此奇效？
沙ξ盘游戏在我国的心理治疗中有着什么样的效果？
看过这些问题，您可能发觉自己々并不是真的了解沙盘游戏。没有关系，让小编帮您一一解答这些问题，带您真正领略沙盘这个"自由与保护的空间"。
图1 京师博仁沙盘案例
一、沙盘游戏的前♂世今生
说出来您可能不信，沙盘游戏的发明和我国▃古代的太极图有关。
多拉·卡尔夫在1904年12月21日◥出生于瑞士，对心理应用的研究十分感兴趣，并与心理学巨擘荣格有着↓很深的渊源。为了能够长期从事心理工作，她通过自身的努力完成了苏黎世荣格研究院的所有课程。但遗憾的是，由于没有大学文凭，不能获得荣格心理分Ψ析家的资格。
卡尔夫并没有因此放弃在心理学界的探索，她在荣格々的鼓励与支持下，致□力于寻找一种能够有效帮助儿童心理分析的方法与途径。卡尔夫前往英国，受到以儿童发展理论而著称的麦克尔·弗德汉姆的指导。一年后卡↘尔夫从英国返回瑞士，把传统的儿童心理咨〖询技术与荣格分析心理学相╲结合，创造了▓更有效的“沙盘游戏”技术。值得一提的是，卡尔夫在☉其代表著作《沙盘游戏治疗：心灵的治疗途径》一书中，把中国宋代新儒学的奠基者周敦颐◣的太极图，作为理解沙盘游戏治疗运作的重要理论基础。
随着沙盘游戏在西方】世界的渐渐流行与普及，日本的第一位荣格心理分析师河合隼雄，把沙盘游戏进行了日本本土化的改造，并结合东方的意涵，将“沙盘游戏”翻译为“箱庭疗法”。1998年，曾在日本横滨国立大学№和早稻田大学任职的北京师范大学张日昇教授，正式将箱庭疗法引入中国，这种心理治疗技术得以在国内迅速普及。
图2 多拉·卡尔夫
图3 张日昇教授
二、沙盘游戏的基本原←理
让来访者在游戏中︼获得治疗，为什么沙↓盘有着如此奇效？
沙盘游戏治疗的过程之中蕴藏着三项心理学基本原理：无意识水平的工作▓、象征性的分析原理和感应性的治愈机制。接下来就让小编为您解读它们是如何在沙盘游戏中发挥作用的。
其实大部分心理问题的根源，都是来自意识与无意识的冲〗突。在沙盘游戏的过程中，来访者会在无意识的∩推动和引导下，选择沙具、利用沙盘。通过这种“非语言』性和非指导性”的治疗形式，可以让来访者的无意识自发地显现出来，让压抑的情绪得以宣泄。
同时，沙盘游戏包含了各式各样的沙具，而沙具正是象征意义的载体，游戏过程中不仅可以●使来访者更加明晰自◢己的内心想法，有经验的治疗师还可以通过沙盘⌒ 这个媒介更加具体形象地理解来访者的感受，有效地辅助咨询与治疗。
最后，沙盘游★戏尽管具有“非语言性和非指导性”的特点，但这种治疗形式所特有的“安全、保护和自由”的气氛，无时无刻不发挥着感应与共情的作用，能够帮助来访者■不断自性化，进行人格的发展与完善。
图4 精美ζ的沙具外观
三、沙盘游戏的治疗效果
沙盘游戏作为一种心理治疗的技术，其实际治疗效果当然是关键。
之前我们提到过，沙盘游戏源起于瑞士，先是被带到了日※本，在1998年又由我国的心理学博士张日昇教授引入到了中国本♂土。那么问题≡就来了，“他山︾之石可以攻玉”这句话在心理学上可不太ζ 灵，因为地域和文化的差异，从国外直接引入的心理治疗技术，很难在国内起到直接◥效果。
面对这样的问题，京师博仁研发人员在北京师范大学张日♂昇教授指导下，依据原型理卐论，结合真实场Ψ景、象征物，自主设计◥生产了多款本土化的沙具，以满足国内心理治疗工作的需求。同时，根据中国人普遍的心理特点及实际咨询需要，将沙具分成10大类，具有丰富的象征意义，让来访者充↘分选择、更愿意表达，投射出来访者的内心世界。
本土▂化后的沙盘游戏，其治疗效果在国内迅速地体◤现了出来。从提高儿童自信【心和创造力、缓解学生考试焦虑等日常心理咨询疏导，到治疗自闭症、孤独症、边缘型人》格障碍、创伤后应激障碍等心理问题与疾病，沙盘游戏在心理学的各个领】域大放异彩。同时，除了个体沙△盘游戏之外，团体沙盘游戏还可以十分有效地应用到团体治疗和家庭治疗中。可以说，沙盘游」戏已经成为了我国心理学界的“明星技术”。
图5 丰富的沙具种类
看到这里，相信№您已经对沙盘游戏有了更加深入的了解，沙盘可不是简单的儿童玩具，它作为心理治疗的方法与技术，已经在▃国际上有着广泛而又深远的影响。流动的沙子、精㊣ 致的沙具，构成了一个个属于来访者＠ 自己的沙世界，让来访←者自由表达情绪和情感的同时，也为他们照亮了更美好的明天。
