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                恒创运动垫三折→叠垫子2米1米体操垫厂家供应瑜伽垫垫款式及价格

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                全教育阶段
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                详细说明

                  现在行业内对于体操垫的分类可以说还不是特别具体化、细致化,一般就是分为折叠体操垫、小体操垫、普通型体操垫、比赛体操垫等几大类。

                  体操垫使用方法:

                  每个垫子上站一人。游戏开始,没有站在垫子上的人跳向别人的垫子上,当脚尚未落地时,垫子上的人 跳向别的垫子,以此类推。失败者可罚做 的动作,如俯卧撑、纵跳等可以多增加一人,以提高难度。

                  体操垫材质:

                  欧标环保PU革+材料标准内芯, PVC革+珍珠棉(高弹泡棉), PU革+珍珠棉(高弹泡棉)。体操垫常用材料(批量购买可以选料、选色定做)。

                  体操垫子的巧用方法

                  1、用于体操技︼巧的学习:可以用于前、后滚翻的学习,鱼跃前滚翻的学习,头手倒立的学习,肩肘倒立的学习,经单肩后滚翻成单腿跪撑,腿后举以及侧手翻▃等。

                  2、月于武术实战练习的学习:可以把小垫子对折后靠在墙上、柱子上或者人的╱胸前,练习者进行各种腿法、拳法、掌法的实战学习。这样可以大大加』强练习者的实战性又能降低对身体的伤害以及心理的恐惧。

                  3、月于身体∑素质的练习:可以在小垫子上做各种力量练习。如俯卧撑、仰卧起坐、仰卧举腿、仰卧两『头起、俯卧两头起、仰卧车轮跑、跳∮深以及立卧撑等。我们︽还可以在小垫子上做各种柔韧性练习,如纵劈叉、横劈叉、坐位体前屈、下桥等。我们还可以在小垫子上做各种放松性练习。

                  4、月于障碍练〓习:可以把小垫子对折成三角形放在平整的跑道上做各种练习。如往返跑、障碍跑、十字折叠往返跑、换位跑,纵跳、单脚跳、蛙跳、跨步跳以及后◣蹬跑,还可以把它用在跨栏课的练习上,以降低练习☆者的恐惧心理。

                  5、用于游↑戏练习:培养快速反应能力,提高弹跳力。器材场地〒准备摆好比参加游戏的人数少一个的小垫子,垫子之间的→间隔以游戏者的能力而定。  众所周知,体操垫从外形来看有大、小之分,从颜色来看有军绿色、深蓝色、深紫色等,从使用中直接体验来说卐,有硬和软之√分,从合理利用本身的弹◆性来说又为运动者提供落地缓冲、消解重力和运动惯性等主动性保↙护措施,以及避免运动者躯体直接接触地面、草地或其他场地有可能给身体带来的伤害、卫生问题。

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