一、室外健身器材：

　　在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施。



二、室外健身器材主要分为以下几大系列：

1、力量型器械：

一些锻炼力量】的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。





2、弹跳型器械：

竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，有助于保持腿部的弹跳能力。





3、灵敏型器械：.

脚踩梅花桩、双手转动转︽盘，可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。





4、柔韧型器械：

站在一排排¤的栏杆（或者叫肋木）上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。





5、耐力型◣器械：

类似于跑步机，可以在上面跑一跑，形同跑步。当然，室外健身器材有很多ぷ用途，以上分ω类也不是绝对的。根据自己的身体状况，组合运用是比较合适的。





三、室外健身器材种类

室外健身器材种类√较多，现市场上常有：单杠、双杠、秋千、荡椅、天梯、肋木架、太空漫步机、健骑机、跑步机、椭圆漫步卐机、户外康复→器、户外按摩★机、组合训练器、仰卧起坐床、跷跷板、爬绳、爬杆、吊环、网墙、攀岩墙、踏桩、平衡木、浮桥、浮动踏桩、滑道、摸高横梁、悬空转轮、弹振压↑腿器、固定式儿童滑梯、儿童组合乐园





四、室外健身器⌒材安全使用寿命

1、第一类是具有杠『面弹力性能的器材。

如单㊣杠和双杠；由于操作者健身运动时离地较高，具有一定的运动难度和危险性，而且∑　长时间反复使用造成的弹性变形，容易使横杠产生疲劳裂纹和断裂，在参考竞技型单杠安全使用年限１年的基础⊙上，规定的安全使用年限为2年。





2、第□二类是具有转动、摆动或滑动等含有各类活动性零部件的器材。如漫步机、秋千、荡椅、跷跷板等器材，由于在使用过♂程中，各类活动性零部件有经常性的磨损现象，参考一般机械设备正常的使用寿命，在户外环境◥并设定在基本无人日常管理的使用〇条件下，结合正在使用☆中的室外健身器材的使用寿命，确定这类器材的安全使用寿命为４年。





3、第三类是其他无任何活动性零部件的◣稳固性器材。如固定式踏桩、平衡木（实际上是钢铁部件）、固定式的阶梯〖、攀岩墙、仰卧起坐床等，由于不存√在各部件的磨损、碰撞等现象，在户外环境并同样设定在基本无人日常管理的使用条件⌒　下，将其安全使用寿命确定为６年。





五、我国室外健身器材的发展

　　由于使用■环境、使用频率不同，室外健身器材与室内健▽身器材具有完全不同的特点。室内健身器材有专人管理、专人指导，而室外健身ξ器材长年暴露在风吹雨淋的户外环境下，不仅要求设备具有良好的防松动、防水性能，而且还要防♀盗，对器材表面质量要求也较高，不能△出现掉漆、生锈等现象。

　　我国是室内健身器材制造大国，但绝大部分是贴牌生『产，缺少叫得响的自主品牌。“我国室内健身器材发展滞后的原因很简单，国外进行室内健身的习惯比】我们要久远得多，他们在产品研发方面具有先天的优势。但室外健身器材的情况则完全∩不同。‘全民健身路径’诞生于中国，催生了一批研发生◥产室外器材的国内企业。无论是技术还是标准，都是世界领先者。

特别是2003年国←家强制性标准《健身器材、室外健身器材的安全通用要求》（GB19272-2003）的实施，一些重质量的大企◣业逐渐发展壮大起来，从世界范围来看，我国国产的室外健身器材质量过硬、结构新颖、锻╱炼原理科学，产品大量出口到东南亚、韩国，甚至欧美等国家。据统计，我国市场上的室外健身器〒材大都是国产器材。