一、室外健身器材：

　　在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施。



二、室外健身器材主要分为以下几大系列：

1、力量型器械：

一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。





2、弹跳型器械：

竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，有助于保持腿部的弹跳能力。





3、灵敏型器械：.

脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练习手︾脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑〗的协调能力。





4、柔韧型器械：

站在一排排的栏杆（或者叫肋木∑）上牵拉韧带或者悬垂举々腿，可以提高关节的柔韧性。





5、耐力型器⊙械：

类似于◤跑步机，可以在上面跑一跑，形同跑步。当然，室外健身器材有■很多用途，以上分类也①不是绝对的。根据自己的ㄨ身体状况，组合运用是比较合适的。





三、室外健身器材种类

室外健♀身器材种类较多，现市←场上常有：单杠、双杠、秋千、荡椅、天梯、肋木架、太空漫步机、健骑机、跑步机、椭圆漫步机、户※外康复器、户外按摩机、组合训练→器、仰卧起坐床、跷跷板、爬绳、爬杆、吊环、网墙、攀岩墙、踏桩、平衡木、浮桥、浮动踏桩、滑道、摸高横梁、悬空转轮、弹振压腿【器、固定式儿童↓滑梯、儿童组合乐园





四、室外健身器材安全使用▲寿命

1、第一类是具有杠面弹力性能的器材。

如单杠和双杠；由于操作者健身『运动时离地较高，具有一定的运动难度和危险性，而且长时间反复■使用造成的弹性变形，容易使横杠◥产生疲劳裂纹和断裂，在参考竞技型单杠安全使用年限１年的基♀础上，规定ω的安全使用年限为2年。





2、第二类是具有转动、摆动∮或滑动等含有各类活动性零部件的器材。如漫步机、秋千、荡椅、跷跷板等器材，由□　于在使用过程中，各类活动性零部件有经常性的磨损现象，参考一般机械设备正常的使用寿命，在〓户外环境并设定在基本无人日常管理的使用条件下，结合正在使用中的室外健身器材的使用寿命，确定这类器材的安全使用寿命为４年。





3、第三类是其他无任何活动性零部件的稳固性器材。如固定⊙式踏桩、平衡木（实际上是钢铁部件）、固定式的↑阶梯、攀岩墙、仰卧『起坐床等，由于不存在各部件的磨损、碰撞〒等现象，在户外环境并同样设定在基本无人日常管理的使用条件下，将其安全▓使用寿命确定为６年。





五、我国室外健身器材的发展

　　由于使用环境、使用频率不同▼，室外健身器材与室内健身器材具有完全不同的特◆点。室内健身器材有专人管理、专人指导，而室外健身器材长年暴露在风吹雨淋的户外环境㊣下，不仅要求设备具有良好的防松动、防水性能，而且还要防盗，对器材表面质量◥要求也较高，不能出现掉漆、生锈等现象。

　　我国是室内健身器材制造大国，但绝大部分是贴牌生产，缺少叫╳得响的自主品牌。“我国室内健身器材发展滞后的原因很简单，国外进行室内健身的习惯比我们要久远得多，他们在产品研发方面具有先天的优势。但室外健身器材的情况则完全不同。‘全民健身路々径’诞生于中◤国，催生了一批研发生产室外器材的国内企业。无论是技术还是标准，都是世界领先者。

特别是2003年国家强制性标☉准《健身器材、室外健身器材的安全通▽用要求》（GB19272-2003）的实施，一些重质量的大企业逐渐发展壮大起来，从世界范围来看，我国国产的室外︻健身器材质量过硬、结构新颖、锻炼原理科学，产品大量︼出口到东南亚、韩国，甚至欧美等国家。据统计，我国市场上的室外健身器材大都是国产器材。