导读
漱口水是我们日常生活中保护口腔健康的新武器，它可以去除口腔异味、保持口腔清洁。然而，哈佛大学公共卫生学院最新一项研究发现，经常使用漱口水会增加患2型①糖尿病的风险。
增加糖尿病风险
漱口水之所以好用，是因为其中含有可消灭导致斑块和口臭的口腔细菌的化合物。不过哈佛大学公共卫生学院流行病学教授Kaumudi Joshipura介绍说，在这个过程中，漱口水杀菌是全面清理，向人体提供一氧化氮的有益细菌也一并被消灭。
然而，一氧化氮是由人♂体产生的重要分子之一，在调节体内胰岛素水平方面起着重要作用，这对于我们的能量水平和代谢率有着很大的影响。
为了证实漱口水是否会增加患糖尿病风险，研¤究人员评估了1206名年龄在40-65岁之间、没有糖尿病或①任何已知的冠状动脉疾病史的超重人群。945名患者获得完整的数据。统计结果显示，参与研究者中，43%的每天至少使用1次漱口水，22%的人每天至少使用2次漱口水。
研究发现，与那些很少♀使用漱口水的人相比，每天使用至少2次漱口水的人在3年的随◣访期内，患糖尿病或糖尿病风险要高出55%。在这群人当中，有30%患了糖尿病前期或者糖尿病。研究结果发表在《一氧化氮》杂志上。
建议每天使用1次
虽然这两组患者发生糖尿病前期或∴糖尿病的风险都比较高，但在漱口水每天使用少于2次的情况下，就没有任何关联。研究人员就怀疑有阈值效应，即每天使用漱口超过2次会增加发生糖尿病的风〖险。
研究人员调整了教育、收入、睡眠呼吸障碍、与口腔卫生有关的因素、空腹血糖、饮食(加工肉类、水果和蔬菜摄入)、吸引和肥胖等因素后，关联依旧如此。
值得注意的是，虽然这项研究指出经常使用漱口水和糖尿病的发展之⌒ 间有关联，但这并不是因果关系。还需要进行进一步的研究，看看这些发现是否可以在更大的群体中复制。
研究人员建议，在有进一步的数据可用之前，最好限制每天漱口水使用次数(1次)，特别☆在超重、有高发的糖尿病家族史、或者是血红蛋白A1C升高(用于预防糖尿病前期或者糖尿病的血液检测)的情况下。
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