最近网上流传一则新闻：某医院的医务人员做了三个实验,分别让孩子玩20分钟iphone、20分钟IPAD。结果显示，玩20分钟iphone后，孩子的平均视力接近轻度假性近视状态;玩20分钟IPAD，泪膜破裂时间与干眼症患者相当。另外，玩10分钟手机，相当于看30分钟电视!
记者▼通过采访，这一结果切实为某院医务工作人员的小≡范围实验所得。医院医院斜弱视儿童眼科副主任说，电子产品的日益普及化以及低龄化，让〗更多的孩子加入了“眼镜族”。一天接诊五六百学生
“原先孩子们在上学期间近视加深的现象已◆经改变，如今寒暑假里近视加深很明显。”余新平介绍说，“特别是寒假，几乎是我们最忙的时候。因为天冷，学生的户外活动更少，往︼往宅在家里玩电子产品，所〖以仅我们科室一天的接诊量就能达到五六百人。开学初的周末也♀是学生就诊的高峰期，上周末我们科室一天接诊了400来名孩子。”
记者了解到，近视形成的原因主要包括先天性遗传和后天环境∞影响。手机、IPAD等屏幕小，为了看清图像和文字，孩Ψ 子们会不自觉地近距离操作，时间一久就容易产生视ω 力疲劳;另外，屏幕光线强与周围产生反差，容易引起眼睛不适，比如干涩、眼皮沉重等，引发并加深近视。
触摸屏时代■，如何合理使用电※子产品，保护好眼睛?看看专家给的建议：
莫在黑暗中玩手机
一些家长严令禁止孩子玩手机，孩子一赌气，偷偷躲在被窝里玩。“这样对眼睛伤害更大。”余新Ψ平告诉记者█，“电脑、手机等发】出的光线中，包括了比较多的蓝光，而蓝光对于眼底、视网膜有较大影响。同时，黑暗中，眼睛为了适应环境不得不更加过度地进行△调节，就更容易疲劳」。”
每次限用10分钟
余新平建议，家长与孩子之间不妨←约法三章，让孩子在家长的监督下使用IPAD等电子产品，“采取少量多次的方式，每次使用的时间控制＠在10分钟以内，让眼睛得到充分的休息。”
与眼睛保持一定距离
余新平告诉≡记者，他的同事实验得出手机更易于让眼睛疲劳的原因，就在于手机比电脑、IPAD更接近眼睛，“使用电子产品要保持25—30厘米的△距离，尤其是小孩子手臂短，家长更要监督好。”
